Мои суждения о политике, о других людях ... Сплетни очень соблазнительны, как вы сами упоминали, потому что за сплетнями скрывается указывание: кому, что и как делать, обычно с критическим подтекстом или негативностью, или с осуждением.
Всё это притягательно, потому что, когда вы критикуете и находите недостатки в чём-либо, эго чувствует себя сильнее. Это иллюзия силы, но так устроено эго. Критикуя кого-либо, в этот момент вы глазами эго видите своё превосходство, поскольку оценивали вы и вы нашли желаемое. По этой причине эго любит критиковать, составлять суждения и т.п. Абсолютно бессознательный процесс.
Примечательно, что эго хочет продолжать и продолжать так поступать. Оно хочет усиливать себя таким образом, хочет чувствовать своё превосходство, когда оно критикует или выносит заключения, или дискредитирует другого.
Это никакое не превосходство. Всего лишь иллюзия.
Чтобы не принимать в этом участия, практикуйте присутствие на заднем плане. Тогда вы не будете втянуты в немедленную реакцию, не станете ей способствовать.
Итак, практика состоит в следующем: в подобных ситуациях будьте бдительны, пробуждённо-внимательны. Иногда кажется, что в ситуации главное то, что в ней происходит. Но главное – это состояние вашего сознания в этой ситуации.
~ Экхарт Толле
